Tänään en ole paljon muuta syönyt kuin herkkuja...

Aamulla: 1 mukillinen maitokahvia, kaksi ruisleipä viipaletta joiden päällä juusto siivu, ohuen ohut kinkkusiivu, kurkkua, salaatinlehti sekä n. 1 dl ingmannin tavallista jugurttia jonne sekaan puolikas banaani ja 0,5dl fitness muroja

Päivällä: 1 mukillinen maitokahvia ja ISO pala kääretorttua, fatzerin ohut valko sulklaa levy

iltapäivällä: 1 banaani ja noin 1,5dl ingmannin jugurttia

iltaruualla: hirvenlihakeittoa, 1 näkkäri, 1 lasi rasvatonta maitoa, 1 mukillinen maitokahvia ja kaksi pullaa

Hohhoijaa... jogurtista pitäis kyllä luopua kokonaan. Tai ainakin vaihtaa rasvattomaan... Mutta en oikein tykkää sen mausta, kai siihenkin tottuis ajankanssa. Tää syöminen on kyllä ongelma...Iso ongelma!

Oli punnitus päivä ja olihan se paino 1,6kg pudonnut! Jihuu!! Eihän se nyt kamalan paljo ole, mutta on kuitenkin. Ja oli kropasta muutenkin joitakin senttejä lähtenyt. Ne voi käydä kurkkimassa Mittoja kohdasta tuolta sivusta.

Jännää, miten pienikin painon tippuminen ja sentin katoaminen saa olon heti paljon iloisemmaksi ja seksikkäämmäksikin! Piti heti aamutuimaan laittaa ihtensä mahdollisimman kauniiksi. Eikä mennä koko päivää rönttäkamppeissa. Mies ja lapsetkin kyllä kahto vähän pitkään, että mikähän sille äiskälle tuli. Ja  mies tykkäsi! ;)

Tästä on hyvä jatkaa!

Vaikea hillitä syömisiään! Syömisen hillitseminen ei ole vaikeaa silloin kun muita on lähettyvillä. Mutta kun olen yksin. Yksin kotona tai kun muu perhe on jo nukkumassa syös kaapista kaikkea mahdollista hyväskää. Tai jos käyn yksin kaupassa, en pysty kävelemään karkkihyllyn  ohi ostamatta suklaata itselleni ja syön sen sitten salaa kotiväeltä. Olen nyt yrittänyt jättää suklaan mahdollisimman vähäksi. Yritän syödä maksimissaan kerran viikossa pienen patukan (ehkä koko pätkis), onhan sekin jo parannusta siihen, että yhteen aikaan meni suklaa levy per päivä?! Ja haluan päästä eroon tuosta salaa syönnistä! Onko siihen kenelläkään neuvoja? Jos vaikka pystyisin päivät olemaan ihan hyvällä ja terveellisellä ruokavaliolla, niin viimmeistään illalla repsahdan syömään keksejä ja pullaa. Täytyy vain jatkaa yrittämistä...